Klankschaal relaxatie

Doelgroep

• Voor iedereen toegankelijk (individueel of in groep)
• Voorzieningen voor mensen met een beperking (specialisatie)
• Woon- en zorgcentra
• Bedrijven die een aanbod willen doen voor het welzijn van hun medewerkers
  
  

Een klankschaal-relaxatie kan je helpen om je volledig te ontspannen en in één-KLANK te komen met jezelf. De trillingen die Tibetaanse klankschalen voortbrengen, raken niet alleen het oor, maar beroeren al je zintuigen. Ze geven een energetische kracht en hebben een ondoorgrondelijke positieve uitwerking op heel je lichaam.

Klanken kunnen prikkelen, losmaken, verbinden, versmelten, samengaan, tot rust brengen… Klanken kunnen een zalig gevoel teweeg brengen, dat soms dagenlang blijft nawerken. Het ondergaan van een klankbad hoeft niet steeds zwaar meditatief of tranceachtig te zijn. Klanken horen immers bij de mens en ieder kan er op zijn eigen unieke manier betekenis aan geven.

Ik gebruik klankschalen als

• muziekinstrument om naar te luisteren
• hulpmiddel om tot rust te komen
• manier om contact te maken met jezelf
• KLANKBORD, ervaring van welzijn
• eventueel een aanvulling bij psychotherapie, in afspraak met de cliënt
• snoezel-moment bij kinderen of mensen met een mentale beperking of dementie

Ik ondervind dat zowel denkers, doeners als voelers deugd kunnen beleven aan een klank-bad!

Werkwijze

Individueel

Tijdens een kort voorgesprek verkennen we eerst wat je thema is of waar je eventueel wil op inzetten. De klankrelaxatie is liggend, maar kan eventueel ook zittend wanneer liggen moeilijk voor je is. Ik voorzie ook een korte nabespreking. 

Groepen

Voor groepen in voorzieningen, woonzorgcentra, verenigingen of bedrijven stemmen we best vooraf af wat je verwachtingen juist zijn.

Vergeet niet af en toe eens STIL te staan
om in één-KLANK te komen met jezelf
- Ann Phillips - Psychotherapeut -